Арт-практика "МАНДАЛА ДУШИ"

На встрече будем творчески исследовать себя, восстанавливать контакт с собой, со своей естественностью, со своей природой, с тем божественным потенциалом, с которым мы пришли в эту жизнь. Наше естество, наша природа - это творческая созидательная сила, присущая каждому человеку, она выражается каждым по-своему. И в этом и есть изюминка и красота каждого в едином танце жизни!!!
В основе терапии творчеством лежит интермодальный подход - мы будем пробовать, сочетать и переключаться между разными формами творчества, чтобы найти самый точный и глубокий способ выразить то, что живёт внутри.
Терапия творчеством поможет:
- найти язык для своих чувств: когда словами сложно описать то, что внутри, на помощь приходят краски, движение, звук;

- снизить уровень стресса и тревожности:
творчество — мощный инструмент для разрядки и перезагрузки нервной системы;

- улучшить контакт с собой и своим телом:
через движение и искусство мы учимся слышать свои истинные желания и потребности;

- разблокировать внутренние ресурсы и креативность:
вы удивитесь, сколько силы и творческой энергии скрыто внутри и ждет своего выхода;

- получить поддержку и увидеть, что вы не одни:
групповой формат позволяет делиться опытом в безопасном формате, получать обратную связь и чувствовать общность;

- отдохнуть и позаботиться о себе;
- повысить уровень счастья, радости и наполненности.
Арт-встречу ведёт Ксения Лукашова, специалист по терапии творчеством 🌞