Мастер класс - Путь к стройности

Мастер-класс «Путь к стройности»: ваша личная карта к телу мечты — без диет и насилия над собой

Хватит худеть «к лету, празднику, Новому году»
Пора найти свой путь к стройности навсегда

Что вас ждет:

Шаг 1: Где я сейчас? (Точка А)
— Разберем причины лишнего веса (неочевидные и психологические).
— Проанализируем текущий образ жизни: что работает против вас, а что можно усилить.

Шаг 2: Куда я иду? (Точка Б)
— Четко определим, что вы хотите (не абстрактной «худеть», а конкретной цели).
— Выполним практику «Стройная Я»: чтобы еще лучше прочувствовать свою цель.

Шаг 3: Какие камни на пути?
— Исследуем вторичные выгоды лишнего веса
— Разберем срывы и переедания: как не бороться, а понимать их причины.

Шаг 4: Ваши личные ресурсы
— Найдем то, что именно вам поможет прийти к цели.

Что вы унесете с собой?
✔️ Личную карту стройности — ваш пошаговый план без диет и мучений.
✔️ Инструменты для работы с эмоциональным перееданием.
✔️ Поддержку и вдохновение — вы не одна на этом пути!


Для кого этот мастер-класс?
✅ Для тех, кто устал от диет «на 3 недели».
✅ Для тех, кто хочет изменить свои отношения с едой и телом
✅ Для тех, кто готов прислушиваться к себе и своему телу и изменить свои пищевые привычки

Давайте найдем именно ваш путь к стройному телу, приходите!