Танцевально-двигательная практика по мультфильму "Голубой щенок"
Эта практика сделана на основе старого советского мультфильма, герои которого говорят и поют голосами известных актёров – Андрея Миронова, Алисы Фрейндлих, Михаила Боярского и Александра Градского.
В этом мультфильме показан механизм выхода из сценария жертвы. Как жертва – Голубой щенок, преследуемая тираном – Злым пиратом, с помощью Спасателя – Доброго моряка, становится ГЕРОЕМ.
В результате проживания этого мультфильма:
✅ уменьшается наша внутренняя жертвенная часть,
✅ происходит перераспределение и гармонизация внутренних энергий,
✅ оживают когда-то забытые, застывшие и замёрзшие детские части,
✅ появляется ощущение внутренней ценности,
✅ завершается внутренний конфликт, на поддержание которого раньше уходило много энергии,
✅ меняется внутреннее состояние.
✅ появляется спокойствие и уверенность в том, что всё будет хорошо.
✅ происходит рождение ГЕРОЯ – той внутренней части, которая МОЖЕТ и ГОТОВА действовать, а значит менять свою жизнь.
Для прохождения практики вам понадобится:
📃чистые листы бумаги 6 шт, формата А4 или А5.
📝Ручка и тетрадь для записей.
Практика будет проходить с выключенными камерами. Желательно находиться в отдельном помещении, комнате, где вам никто не будет мешать, и никто не будет вас видеть.
После окончании практики во время обсуждения камеры можно будет включить.
Практика по мультфильму «Голубой щенок» подойдёт тем, кто
🍁ищет выход из какой-то ситуации,
🍁чувствует, что застрял и не знает, в каком направлении двигаться,
🍁ощущает усталость, апатию, мало энергии.
Когда вы танцевали последний раз без оглядки на окружающих?💃💃💃 Просто двигались так, как хочет ваше тело?
На этой практике вы сможете себе это позволить.
В этом мультфильме показан механизм выхода из сценария жертвы. Как жертва – Голубой щенок, преследуемая тираном – Злым пиратом, с помощью Спасателя – Доброго моряка, становится ГЕРОЕМ.
В результате проживания этого мультфильма:
✅ уменьшается наша внутренняя жертвенная часть,
✅ происходит перераспределение и гармонизация внутренних энергий,
✅ оживают когда-то забытые, застывшие и замёрзшие детские части,
✅ появляется ощущение внутренней ценности,
✅ завершается внутренний конфликт, на поддержание которого раньше уходило много энергии,
✅ меняется внутреннее состояние.
✅ появляется спокойствие и уверенность в том, что всё будет хорошо.
✅ происходит рождение ГЕРОЯ – той внутренней части, которая МОЖЕТ и ГОТОВА действовать, а значит менять свою жизнь.
Для прохождения практики вам понадобится:
📃чистые листы бумаги 6 шт, формата А4 или А5.
📝Ручка и тетрадь для записей.
Практика будет проходить с выключенными камерами. Желательно находиться в отдельном помещении, комнате, где вам никто не будет мешать, и никто не будет вас видеть.
После окончании практики во время обсуждения камеры можно будет включить.
Практика по мультфильму «Голубой щенок» подойдёт тем, кто
🍁ищет выход из какой-то ситуации,
🍁чувствует, что застрял и не знает, в каком направлении двигаться,
🍁ощущает усталость, апатию, мало энергии.
Когда вы танцевали последний раз без оглядки на окружающих?💃💃💃 Просто двигались так, как хочет ваше тело?
На этой практике вы сможете себе это позволить.