ЖИЗНЬ КАК ДОМ

В жизни, как в доме, чтобы было комфортно и уютно, важно навести порядок, убрать лишнее, и наполнить нужным.

🌟Игра представлена в виде метафоры – Дома. А каждая из комнат отображает какую-либо из сфер жизни (наиболее важные области):

1) Гостиная – «Окружение и общение».
2) Спальня – «Личные отношения».
3) Кабинет – «Личностный рост».
4) Мастерская – «Хобби и впечатления».
5) Ванная – «Здоровье и красота».
6) Кухня – «Быт и организация».
7) Кладовка – «Работа и финансы».

💥Описание сфер:
1. Окружение и общение (все, что касается общения с людьми, дружбы, взаимодействия, самопрезентации).
2. Личные отношения (близость, любовь, отношения в паре, семья).
3. Здоровье и красота (все, что касается здоровья, красоты, тела).
4. Работа и финансы (тема работы, карьеры, денег).
5. Быт и организация (тема организации быта, пространства, времени, планирования).
6. Личностный рост (личностное развитие, раскрытие потенциала).
7. Хобби и впечатления (новизна, увлечения, позитивные эмоции, любимые занятия, досуг).

Жизненный баланс - это когда вы удовлетворены всеми сферами жизни и их динамикой.

Гармонизация сфер жизни является важным аспектом для удовлетворенности, целостности и ощущения счастья.

Когда все сферы жизни находятся в гармонии, мы чувствуем себя уравновешенными, спокойными, испытывающими приятные эмоции и состояния, энергичными, наполненными и способными справиться с жизненными вызовами.

🔺В игровом процессе происходит исследование:
• задач (какая есть сложность, какую задачу важно решить, в чем заключается жалоба; что можно улучшить)
• целей (что хочется взамен, того что не устраивает; какие есть желания; какие важные потребности нужно удовлетворить)
• ценностей (за что можно быть благодарным уже сейчас; что ценного и дорогого есть у нас в жизни)
• закономерностей (как взаимосвязаны сферы между собой, что на что влияет)
• приоритетов (куда стоит вкладывать свое внимание, энергию и время)
• действий (какие шаги нужно предпринять для достижения цели, а чего не делать)
• баланса (какие ресурсы помогут гармонизировать все сферы между собой).

👏🏻Участие в игре может быть ценным для тех, у кого возникают мысли и вопросы:
• Всё запутанно в моей жизни.
• Не знаю, чего хочу…
• У меня много проблем.
• Занимаюсь одним, запускаю другое.
• Как совмещать работу, отдых, семью.
• Хочу понять причины проблем и найти способы решений.
• Хочу посмотреть на свою жизнь в целом.

🤔Данный инструмент позволяет:
- Исследовать сферы своей жизни.
- Оценить ситуацию в каждой из них.
- Понять, как все взаимосвязано.
- Определить, что вас не устраивает в них, и чего конкретно вы хотите.
- От чего нужно избавиться, и чем наполнить свою жизнь.
- Расставить приоритеты.
- Понять, как найти баланс.
- Получить новые осознания о своей жизни в целом.
- Поставить цели в каждой области.
- Найти ответы на вопросы:
- Из чего состоит моя жизнь?
- Что для меня действительно важно?
- Изменение, в какой области повлечёт кардинальные улучшения в моей жизни?
- Какие шаги я могу сделать в течение ближайших 72 часов, чтобы улучшить свою жизнь?
- Составить план действий.

Вход в игру без запроса. В ней актуализируется самое важное, а цели прописываются в процессе игры к каждой сфере.

Вы сможете выбрать свою сферу для прохождения.